Bireysel · Program
Kişiye Özel Dönüşüm Programı
Terzi işi bir süreç: ihtiyacına, tempona ve hayatına göre çizilen kişisel yol planı ve birebir eşlik. İlk adım ücretsiz ön görüşme.
Yeni fiyat duyurulacak
Sağlık bilgilendirmesi
Maatra’daki çalışmalar tıbbi ya da psikolojik tedavinin yerine geçmez. Süregelen bir sağlık sorununda önce hekimine danış. Epilepsi, kalp rahatsızlığı, yüksek tansiyon, aritmi, bipolar bozukluk ya da şizofreni tanın varsa ya da hamileysen hızlı nefes ve nefes tutma tekniklerini değerlendirme olmadan uygulama. Her nefes tekniği herkes için uygun değildir; çalışmanın sana uygunluğunu hekiminle ve eğitmeninle değerlendir. Uygulamalar kendi ihtiyaçlarına ve sınırlarına göre ele alınır; sağlık bilgilerini genel iletişim formlarında paylaşma.
Güvenlik
Yaklaşım
Bu çalışmada seni ne bekliyor?
Değişim zamanla, emekle ve sabırla gelir. Önce ön görüşmeyle gündemini netleştiriyor, sonra sana özel bir yol planı çiziyoruz. Nefes, farkındalık, koçluk ve somatik araçlarla düzenli buluşuyor, aralarda ev pratikleriyle ilerliyoruz.
Kimler için?
Kabul, güven, teslimiyet, sınırlar veya farkındalık temalarında kendine özel bir süreç isteyenler için.
Birlikte keşfedeceklerimiz
- Gündemindeki konuda kişisel bir yol haritası
- Günlük hayata taşınabilen pratikler
- Nefesle kendini düzenlemeyi desteklemek
- Süreç boyunca birebir eşlik
Akış / modüller
- Ücretsiz ön görüşme
- Kişisel yol planı
- Birebir buluşmalar ve ev pratikleri
- Değerlendirme ve sonraki aşama
Katılım öncesi
Başlangıç paketi ve toplam süreç nasıl belirlenir?
Başlangıç için dört kez 60 dakika veya sekiz kez 30 dakika görüşme planlanabilir. Toplam süreç ihtiyaca göre 4–10 saatlik bir çerçevede değerlendirilir; ek aşamalar ayrıca konuşulur. Paket fiyatı kesinleşmediği için şimdilik satın alma yerine bilgi ve ücretsiz tanışma talebi alınır.
Kendi ihtiyacıma göre ilerleyebilir miyim?
Katılım öncesinde çalışmanın kapsamını ve beklentini birlikte değerlendirebiliriz. Pratiklerde kendi sınırlarını gözetmen, zorlandığında ara vermen ve deneyimini başkalarıyla karşılaştırmaman önemlidir. Paylaşmak istemediğin kişisel bir konuyu grup içinde anlatman beklenmez.
Tarih ve fiyat bilgisine nasıl ulaşırım?
Kesinleşen tarih, katılım biçimi ve fiyat bu sayfada gösterilir. Bilgi henüz açıklanmadıysa Haber ver formuyla yalnızca bu hizmet için bildirim isteyebilirsin. Bu talep bir rezervasyon, satın alma veya otomatik bülten üyeliği oluşturmaz.
Katılmadan önce neyi bilmeliyim?
Sayfadaki hazırlık ve sağlık bilgilendirmesini incele. Çalışma tıbbi ya da psikolojik tedavi değildir; bir sonuç garanti edilmez. Uygunlukla ilgili sorularını kayıt öncesinde konuşabiliriz. İletişim formlarına tanı, ilaç veya başka özel sağlık bilgisi yazma.
