Hikâyemiz
Maatra İçsel Denge Merkezi
Maatra İçsel Denge Merkezi, İstanbul İstinye’de nefes temelli çalışmaların yapıldığı bir merkez. Yoğun hayatın içinde durup nefes alabileceğin, kendinle kopan bağını yeniden kurabileceğin bir alan açıyoruz.
Doğru nefes tekniği yoktur; ihtiyaca uygun nefes tekniği vardır.
Bu yüzden her seansı ve atölyeyi kişinin ve grubun ihtiyacına göre kuruyoruz.
Hizmetleri keşfet
Kuruluş hikâyemiz
Kendi ritminde, kendine doğru.
Maatra, 2025’te Raquel Aşkaner Habib tarafından kuruldu. Kurucumuzun kişisel keşif yolculuğu, bireylere ve kurumlara eşlik ettiği çalışmalara dönüştü.
Burada nefes, farkındalık ve beden pratikleriyle buluşuyoruz. Amacımız seni değiştirmek değil; kendi deneyimine, ihtiyaçlarına ve sınırlarına merakla yaklaşmana alan açmak.
Raquel’i tanı Nefesin Bilimi