Bireysel · İş birliği
Şimdi Yeniye Merhaba
Farkındalık her zaman ciddi olmak zorunda değil. Oyunlar ve nefesle geçmişe bakışını gevşetip yeniye yer aç.
Yeni fiyat duyurulacak
Sağlık bilgilendirmesi
Maatra’daki çalışmalar tıbbi ya da psikolojik tedavinin yerine geçmez. Süregelen bir sağlık sorununda önce hekimine danış. Epilepsi, kalp rahatsızlığı, yüksek tansiyon, aritmi, bipolar bozukluk ya da şizofreni tanın varsa ya da hamileysen hızlı nefes ve nefes tutma tekniklerini değerlendirme olmadan uygulama. Her nefes tekniği herkes için uygun değildir; çalışmanın sana uygunluğunu hekiminle ve eğitmeninle değerlendir. Uygulamalar kendi ihtiyaçlarına ve sınırlarına göre ele alınır; sağlık bilgilerini genel iletişim formlarında paylaşma.
Güvenlik
Yaklaşım
Bu çalışmada seni ne bekliyor?
Farkındalık her zaman ciddi olmak zorunda değil; bazen oyun oynarken de derinleşiriz. Her nefes alış yeni bir ana uyanış, her nefes veriş o anın bitişi gibi düşünülebilir. Together by Muhabbet iş birliğinde farkındalık oyunları ve nefes pratikleriyle deneyimimize merakla yaklaşıyoruz.
Kimler için?
Oyun ve paylaşım üzerinden farkındalığı keşfetmek ve yeni olasılıklara alan açmak isteyenler için.
Birlikte keşfedeceklerimiz
- Anın yenilendiğini fark etmek
- Geçmişe dair yorumlara daha esnek bakmak
- Oyun ve paylaşım yoluyla bağlantı kurmak
Akış / modüller
- Buluşma ve oyun çerçevesiyle tanışma
- Farkındalık oyunları ve nefes
- Paylaşım ve gündelik yaşama dönüş
Katılım öncesi
Kimler eşlik ediyor, süre ne kadar?
Raquel Aşkaner Habib ve Ceymi Gülcan, Together by Muhabbet iş birliğinde kolaylaştırıcılık yapar. Süre ve fiyat henüz kesinleşmediği için bir değer varsayılmıyor. Oyunlarda performans veya yarışma amaçlanmaz; kendi katılım sınırlarını gözetebilir ve deneyimini dilediğin ölçüde paylaşabilirsin.
Kendi ihtiyacıma göre ilerleyebilir miyim?
Katılım öncesinde çalışmanın kapsamını ve beklentini birlikte değerlendirebiliriz. Pratiklerde kendi sınırlarını gözetmen, zorlandığında ara vermen ve deneyimini başkalarıyla karşılaştırmaman önemlidir. Paylaşmak istemediğin kişisel bir konuyu grup içinde anlatman beklenmez.
Tarih ve fiyat bilgisine nasıl ulaşırım?
Kesinleşen tarih, katılım biçimi ve fiyat bu sayfada gösterilir. Bilgi henüz açıklanmadıysa Haber ver formuyla yalnızca bu hizmet için bildirim isteyebilirsin. Bu talep bir rezervasyon, satın alma veya otomatik bülten üyeliği oluşturmaz.
Katılmadan önce neyi bilmeliyim?
Sayfadaki hazırlık ve sağlık bilgilendirmesini incele. Çalışma tıbbi ya da psikolojik tedavi değildir; bir sonuç garanti edilmez. Uygunlukla ilgili sorularını kayıt öncesinde konuşabiliriz. İletişim formlarına tanı, ilaç veya başka özel sağlık bilgisi yazma.