Atölye · Nefes ve sinir sistemi
Kaygıdan Güvene
Belirsizlik dönemlerinde ekiplerin kaygıyla çalışma kapasitesini güçlendirir.
Maatra · Kurumlar için
Kurumsal
Stres, odak, iletişim ve dayanıklılık için nefes temelli programlar. Kurum içinde, online ya da Maatra’da; ekibinizin ihtiyacına göre.
Hangisi bana uygun? Üç soruda keşfet ↗Kurumsal
K1Kurumsal İyi Oluş ProgramlarıK2Kurumsal AtölyelerK3Kurumsal Eğitim ve SertifikaK4Kurumunuza Özel TasarımKeşfet
Sana uygun bir başlangıç.
18 hizmet
Eğitim · Nefes ve sinir sistemi
Temel Nefes Koçluğu Sertifika Programı
İK, eğitmen ve yönetici ekipleri için kapalı grup nefes eğitimi.
Program · Nefes ve sinir sistemi
Stresini Yönet
Ekipleriniz için nefes temelli stres farkındalığı ve dayanıklılık programı.
Birebir Seans · Nefes ve sinir sistemi
Nefes ve Farkındalık Koçluğu Seansı
Ekibiniz için nefes ve farkındalık koçluğu seansı: ihtiyaca göre uyarlanan bir grup çalışması.
İş birliği · Nefes ve sinir sistemi
Öze Yolculuk – Ses ve Nefes
Wellbeing günleri için ses ve nefesle dinlenmeye alan açar.
Atölye · Nefes ve sinir sistemi
Sistem Reset
Yoğun tempoda ekiplerin dinlenmesine alan açan, sinir sistemi odaklı 2 saat.
Atölye / Eğitim · Duygular ve ilişkiler
Duygu Regülasyonu
Duygusal dayanıklılık ve sağlıklı geri bildirim kültürü için 4 haftalık program.
Atölye · Duygular ve ilişkiler
Öfkenin Gücü
Çatışma anlarında tepkiyi değil, yanıtı seçmeye alan açar.
Atölye · Duygular ve ilişkiler
Sevgiyle Hayır – Sınır Koyma Atölyesi
Aşırı yük ve hayır diyememe konularıyla çalışan ekipler için.
Atölye · Zihin ve farkındalık
Zihnimi Dinginleştiriyorum
Dikkat dağınıklığı ve aşırı düşünme üzerine farkındalık çalışması.
Atölye · Nefes ve sinir sistemi
Gündelik Yaşamda Nefes Teknikleri
Kurumun seçtiği başlıklara göre kurgulanır: stres, odak, sunum, uyku.
Atölye · Duygular ve ilişkiler
Aktif Dinleme Atölyesi
Yöneticiler ve ekipler arasında daha az yanlış anlaşılma, daha güçlü iletişim.
Atölye · Kendini keşif
Cesaretle Adım Atıyorum
Değişim ve yeniden yapılanma dönemlerinde ekipleri destekler.
İnziva · İnziva
Durmanın Gücü – Sessizlik İnzivası
Yönetim ekipleri için bir günlük durma ve yeniden odaklanma.
Atölye · Kendini keşif
Bolluk ve Bereket Bilinci
Satış ve girişimci ekipleri için para ve değer algısı üzerine.
Tarih ve katılım koşullarını hizmet sayfasından inceleyebilirsin. Kesinleşmiş bir etkinlik tarihi olmadan kayıt veya ödeme alınmaz.